रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के अचूक उपाय | immunity power kaise badhaye

immunity power kaise badhaye: आज के समय में अगर आपको स्वस्थ रहना है तो आप को आपकी रोगो के प्रति लड़ने की शक्ति को बढ़ना जरुरी है नहीं तो अगर आपका शरीर में रोगप्रतिरोधक शक्ति की कमी है

तो ये कोरोना जैसे खतरनाक रोग से नहीं लाड़पायेगा और बार – बार बीमार होगा इस लिए आपको इसे ताकतवर बनाना है जैसे हमे अगर हमारा मोटरसाइकिल या कार लम्बे समय तक काम में लेना है

immunity power kaise badhaye

तो हमे इनकी समय – समय पर मरमत करनी होगी नहीं तो ये खराब हो जाएगी बस आप अपने शरीर को भी इसी चीज़ से कम्पेयर करे

इस लिए हमे immunity power strong करने के लिए कुछ करना होगा आज में आपको ये ही बताने वाला हु की आप किस तरह से आपकी immunity power strong कर सकते है तो आइये जानते है

immunity power kaise badhaye
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रोग प्रतिरोधक क्षमता क्या है

ये हमारे शरीर में ईश्वर की दी हुई एक ऐसी शक्ति होती है जिस से छोटे मोठे रोग अगर हमारे शरीर में प्रवेश करे तो हमारा शरीर अपनी इस रोग प्रतिरोधक क्षमता से उसे बाहर ही नष्ट कर देता है

जिसे अंग्रेजी में immunity power कहते है कुछ लोगो में immunity power की ये शक्ति बहुत अच्छी होती है और कुछ में कम 55 साल के बाद शरीर में ये शक्ति कम होने लग जाती है और बच्चो में भी ये शक्ति कम होती है युआ लोगो में ये शक्ति बहुत होती है

अगर आप रामदेव बाबा के अनुसार माने गिलोय का शुद्ध जुस इम्युनिटी पावर को बढ़ा सकता है और ये 70% और भी बिमारिओ में लाभदायक है 1 लीटर वजन में अभी घर पर मंगवाए वो भी डिस्काउंट में ओरिजनल पतजलि ऑर्डर करे

immunity power kaise badhaye
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how to check immunity power

अगर आप आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता को चेक कराना चाहते है तो इसके लिए आप लैबरेटरी से जाँच करा सकते है या आप बार -बार सर्दी खांसी जुखाम हो रहे है तो आप ये अंदाजा लगा सकते है की आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता कम है या घट रही है

रोग प्रतिरोधक क्षमता
रोग प्रतिरोधक क्षमता

how to increase immunity power in hindi

रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ने के लिए में आपको कुछ योग बताऊंगा जिन्हे अगर आप करते है तो आपका रोग प्रतिरोधक क्षमता बहुत अधिक हो जाएगी बाकि आपको सलाद और फल शब्जियो का सेवन करना है दूध दही भी खाना है

how to increase the immunity

immunity के लिए गिलोय जूस भी ले सकते है जो पतंजलि का आता है आज के समय में गिलोय एक ऐसी औसधी है जो आज के समय में 70 % रोगो का ईलाज करती है आप चाहे तो इसे उपयोग कर सकते है ऑनलाइन मंगवाने के लिए क्लिक करे

योग करे पहले आप भस्त्रिका , अनुलोम – विलोम , कपालभाति ,भ्रामरी और लास्ट में ॐ का जाप करे इस से होगा ये की आप एक दिन में ही आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाना चाहेंगे तो नहीं बढ़ेगी

इसे आपको नियमित रूप से करना है आप अगर योग और प्राणायाम का वास्तव में रिजल्ट देखना चाहते है तो आपको इसे रेगुलर 1 महीने एक ही समय पर करे

immunity power kaise badhaye: योग करने के तुरंत बाद पानी नहीं पिए 15-20 मिनट के बाद आप पानी पी सकते है वो भी गुनगुना वैसे देखा जाये तो आपको हो है योग पर कम विश्वास हो क्योंकि इसका परिणाम धीरे आता है फिर भी मेरा मानना है की करके देखने में क्या है क्योंकि आप दवाइया तो बाद में भी ले सकते है ना तो योग जरूर कर्रे

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